Movement Intro Milano
Un'introduzione alla pratica di Movimento Funzionale Movement Searcher
Le Movement Intro sono workshop pensati per presentare la nostra pratica di movimento, che unisce ed espande la consapevolezza del metodo Feldenkrais alle pratiche di movimento esplorate nella Movement Culture di Ido Portal.
Un assaggio di quello che facciamo e come lavoriamo. Un’esperienza piena di movimento, gioco e interazione, per farsi un’idea dei temi che sviluppiamo anche nelle nostre lezioni settimanali. Tre ore di esplorazioni pratiche per sperimentare in prima persona i benefici del movimento consapevole.
Non si tratta di lezioni di fitness, né di esercizi tradizionali. La Movement Intro ti offre l’opportunità di imparare a muoverti meglio, sviluppando forza, mobilità, equilibrio e nuove possibilità di movimento… che puoi portare con te nella vita quotidiana, nello sport o in qualsiasi altra pratica.
Cosa ti aspetta
Durante il workshop lavoreremo su:
- Forza funzionale e mobilità articolare: rendere il corpo più forte e libero senza sovraccarico
- Equilibrio e coordinazione: muoversi con più stabilità, agilità e controllo
- Consapevolezza del movimento: ascoltare il corpo e ottimizzarne l’efficienza
- Esplorazione pratica: sperimentare giochi, sequenze e strategie motorie nuove
- Interazione con gli altri: perché l’apprendimento è sociale
Per chi è pensato
La Movement Intro è aperta a tutti, indipendentemente da età, forma fisica e livello di esperienza!
Nello specifico è per:
- chi vuole rimettersi in movimento o migliorare la forma fisica
- chi cerca un allenamento diverso, che unisca forza, agilità e consapevolezza
- sportivi, danzatori, performer, artisti marziali che vogliono arricchire la propria pratica
- chi è curioso di esplorare nuovi modi di muoversi e conoscersi meglio
Non serve essere atleti o particolarmente allenati: basta la voglia di sperimentare.
Info pratiche
Dove: Parco Sempione, Prato davanti all’Arco della Pace
Quando: Sabato 13 settembre 2025, ore 10:00–13:00
Cosa portare: Abiti comodi
Costo: €40,00
Iscrizioni
La partecipazione è su prenotazione.
Per prenotare, scrivici a:
375 7489442 / 345 7774156
Prenota subito e scopri in prima persona come il movimento può trasformare il tuo corpo, la tua energia e il tuo benessere quotidiano.
