Movement Intro a Pergine Valsugana
Workshop esperienziale di Introduzione al Movimento per ritrovare connessione, forza e libertà
Cos'è una Movement Intro
Movement Intro è un laboratorio pratico pensato per farti riscoprire il piacere di muoverti, ascoltarti e metterti in gioco, con uno sguardo nuovo sul corpo e sul movimento. Che tu sia già attivə o stia cercando un nuovo punto di partenza, questa esperienza ti guiderà attraverso pratiche che uniscono:
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forza e mobilità
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equilibrio e coordinazione
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consapevolezza e creatività
- gioco e interazione con gli altri
Non si tratta semplicemente di “fare esercizi”, ma di esplorare il movimento come linguaggio, come possibilità di ascolto e trasformazione. In questa introduzione al nostro approccio, affineremo l’attenzione, svilupperemo forza e mobilità in modo intelligente e funzionale e riscopriremo un senso di agio, vitalità e presenza. Il nostro modo di muoverci racconta molto di come siamo nel mondo: trasformarlo può significare trasformare la qualità della nostra vita quotidiana.
Cosa faremo
Attraverso pratiche individuali e giochi in coppia esploreremo:
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il modo in cui ci muoviamo (non solo quanto)
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la relazione tra forza, mobilità e controllo del movimento
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l’ascolto e la qualità del gesto
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il corpo come strumento di apprendimento e cambiamento
A chi è rivolto
Non è richiesta alcuna preparazione specifica: ogni proposta sarà adattabile e modulata secondo il tuo livello e le tue possibilità. È un'esperienza aperta a tutti, anche a chi non ha mai praticato prima.
Se sei curiosə, vuoi sperimentare un modo nuovo di muoverti, desideri un cambio dalla routine o senti il bisogno di riconnetterti a te stessə in modo autentico… questa è l'occasione per te!L’approccio è progressivo e il lavoro verrà modulato in modo da essere accessibile e stimolante per ogni livello di esperienza.
Quando
Mercoledì 20 agosto 2025, dalle 17:00 alle 20:00.
Dove si svolge
Gymnea Yoga & Postural Pilates, Viale Dante 157 – Pergine Valsugana (TN)
Info e prenotazioni
Per qualsiasi domanda o info, scrivici a:
Instagram:
📸 @agnese_porcari
📸 @stefanopacucci
Prenota ora il tuo posto e inizia a esplorare il movimento in modo nuovo e consapevole!
