Le lezioni di gruppo sono ideali per chi desidera migliorare la consapevolezza corporea e l’intelligenza motoria. Ogni incontro affronta un tema specifico (flessione, estensione, mobilità delle anche e delle spalle, torsione, allineamento...), ma lavora sempre sull'intero sistema corpo-mente, stimolando neuroplasticità, coordinazione e benessere duraturo.

Le sessioni individuali si svolgono su appuntamento e sono personalizzate in base alle esigenze specifiche della persona. Ideali per chi desidera un approccio mirato, in profondità, adatto a situazioni posturali particolari, dolori cronici, recupero motorio o ottimizzazione del gesto atletico/artistico. 

I laboratori sono pensati per stimolare nei più piccoli coordinazione, espressività corporea, ritmo e motricità globale attraverso giochi, attività psico-motorie e pratiche creative. Un modo sano e divertente per crescere attraverso il movimento, anche in affiancamento a percorsi sportivi o artistici.

In base al livello di conoscenza del bambino, i laboratori introducono anche l'utilizzo della lingua inglese.